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Les programmes
Faites le plein d'énergie >
Votre système interne affiche "batterie faible" ? Au cours de ce parcours de développement durable personnel, vous trouverez de quoi tenir sur la durée.
Partez à votre découverte >
Ce parcours vous permettra de devenir un explorateur de votre terrain émotionnel pour ne plus en souffrir mais vous transformer en chercheur d'or.
Relâchez la pression >
Ce programme vous permettra de gérer vos états émotionnels intenses, qu'ils soient positifs ou négatifs. Cela vous aidera à moduler et à contrôler vos émotions afin d'éviter qu'elles n'entravent votre bien-être émotionnel ainsi que vos comportements sociaux.
Stoppez la machine >
Vous éprouvez le besoin de marquer une pause dans la frénésie du quotidien, de ralentir la cadence imposée par le rythme et de s'éloigner de l'agitation constante pour retrouver un peu de calme. Voici de quoi s'offrir un peu clarté, un moment de silence, de réflexion intérieure ou même d'envisager un changement de rythme pour mieux apprécier l'instant présent. Ce programme vous offre la possibilité de vous arrêtez pour vous créer de nouvelles opportunités !
Fuyez la dépendance affective >
Ce processus vous soutiendra dans votre prise de conscience de vos émotions tout en comprenant leurs origines. Grâce à ce parcours vous parviendrez à vous détacher de la dépendance affective pour ne plus en être contrôlée ! Cette forme d'autonomie émotionnelle vous apprendra à gérer vos sentiments de manière saine et équilibrée, sans dépendre des autres ou des circonstances extérieures afin de vous sentir bien.
Devenez votre allié >
Vous ne parvenez plus à faire le tri entre les deux ? Tout au long de ce programme de formation en gestion des émotions, vous apprendrez sans pression à nouer de saines relations et à vivre en harmonie loin de la dépendance affective.
Reprenez le contrôle >
Vous vous sentez partir à la dérive complet ? Cette formule est faite pour vous ! Ce condensé de bienveillance vous redonnera de l'assurance dans votre rapport à vous-même et aux autres.
Acceptez vos limites >
Ce parcours de transformation vous aidera à faire de vos points faibles de véritables atouts dans votre progression !
Surmontez les obstacles >
Ce véritable parcours de sauts d'obstacles vous aidera à traverser les pires épreuves de la vie et à trouver la force ainsi que le courage de faire face pour relever les défis.
Évoluez en toute sécurité >
Dans le flot du quotidien, il est parfois difficile de jongler entres les multiples exigences, les diverses responsabilités et les imprévus. Cet accompagnement vous permettra de maintenir un équilibre satisfaisant.
Ne restez pas seule >
Vous venez d'apprendre que vous souffrez d'une maladie grave ? Grâce à ce suivi adapté à votre vie de maman et au soutien personnalisé, vous trouverez une aide pour préserver votre bien-être émotionnel.
Préparez votre envolée >
L'accompagnement à la fin de vie est un sujet dont il faut parler avec ses proches afin de la préparer pour la rendre moins difficile à vivre au moment venu. Ce suivi particulier et personnalisé vous encouragera à formuler vos souhaits pour l'après.
Donnez-vous des ailes >
Sortir de l'isolement et briser le silence sont des éléments importants du processus de guérison intérieure. Cette possibilité de parler vous offrira une réponse compatissante à votre douleur et la réception d'une consolation.
Demandez un peu de relais >
L'accompagnement "Main dans la main"et le rôle de relais sont une forme de soutien vous offrant une écoute active ainsi qu'une présence pour marcher à vos côtés face aux défis de la vie d'aidant. Ce programme sera un guide qui vous aidera à naviguer au coeur de la tempête et de vos turbulences émotionnelles.
Avancez de la douleur vers la paix >
Un sujet délicat et profond à la fois, qui touche à des aspects intimes de l'expérience humaine. Le deuil n'est pas un événement unique mais un processus complexe qui peut durer longtemps. Ce parcours suivra les étapes, non linéaires et souvent entrelacées de votre propre cheminement intérieur dans la bienveillance, avec patience et confiance.
Osez être vous-même >
Nous possédons tous nos propres insécurités, fragilités et défauts qui génèrent de temps à autre une peur du jugement des autres. Ce programme vous mènera vers la liberté !
Affrontez vos doutes >
Nos peurs ne sont pas toujours conscientes car nous pouvons pas forcément identifier leurs origines mais elle peuvent générer un stress, de l'angoisse et des phobies. Ce suivi personnalisé vous aidera à voir la vérité en face et à vaincre vos peurs.
Retrouvez votre sérénité >
Vous vous sentez comme prise dans un tourbillon ? Cet accompagnement vous aidera à refaire surface. Petit à petit, vous parviendrez à exprimer ce que votre corps tente de vous dire par les maux.
Soyez bien dans votre assiette >
Ce programme de détox au sucre vous encouragera à ne plus manger avec vos émotions et dévorer sans réflexion, tout en vous permettant de retrouver un équilibre alimentaire et émotionnel.
Connectez-vous à l'essentiel >
Le moment est venu de faire une pause ! Vous ressentez le besoin pressant de vous retirer des réseaux sociaux, pour un temps ou plus longtemps. Ce programme de détox digitale est fait pour vous !
Maîtrisez votre budget >
Ce programme va vous permettre d'éviter que vos émotions ne contrôlent votre consommation et que vos dépenses impulsives voire compulsives ne vous gâchent le reste de votre vie !
Posez vos maux sur le papier >
Cela se vérifie, l'écriture est un véritable outil utile pour évacuer le trop plein d'émotions et avouer en privé ce que vous n'oseriez jamais dire à quelqu'un.
Entretenez de saines relations >
Il est autant important de prendre soin de sa santé mentale que de préserver ses relations pour savoir garder les bonnes distances dans de favorables dispositions. Ce programme vous aidera à faire le point et à savoir vous éloigner, en cas de besoin !
Débarrassez-vous de tout >
Voici un programme fait pour identifier et exprimer vos regrets. Cela vous aidera à les différencier de vos remords et vous encouragera à faire preuve d'indulgence, en développant l'acceptation en chemin vers le pardon envers soi !
Accrochez-vous à vous >
La solitude peut parfois être une expérience paradoxale : bien qu'elle soit souvent perçue comme pesante ou inquiétante, elle peut aussi vous offrir des opportunités de croissance personnelles et de renforcement intérieur. Ce parcours de santé émotionnelle vous permettra de mieux vous connaître, de prendre du recul par rapport aux influences extérieures et à devenir plus en paix avec vous-même afin de vous sentir plus complet.
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